Café do Bem

     A lista de benefícios que a bebida promove à saúde não para de crescer. Além de favorecer o emagrecimento, melhorar o desempenho físico e mental, afastar o sono e o cansaço, fornecer energia para os músculos, inibir  depressão e prevenir doenças do coração e degenerativas, como o mal de Parkinson, pesquisadores franceses e brasileiros descobriram que um cafezinho logo após o almoço reduz em 34% o risco de as mulheres desenvolverem diabetes do tipo 2. 

Para chegar a essa conclusão, eles acompanharam mais de 69 mil professoras francesas durante 11 anos. "A explicação parece estar nos polifenóis presentes no café, também conhecidos como ácidos clorogênicos, que são antioxidantes e diminuem a absorção e a produção de glicose pelo fígado.", diz a nutricionista Rosana Perim, que faz parte do corpo clínico do Hospital do Coração, em São Paulo.

Viva o Cafezinho..!